Мазни изпражнения

Мазни изпражнения: ако забележите капки мазнина във водата на повърхността на тоалетната чиния или изпражненията да са по-мазни от обикновено, това най-вероятно означава, че в тях има повече мазнини от приетото за нормално. Състоянието в медицината се означава с термина стеаторея. Мазните изпражнения са по-обемисти, с по-блед цвят и с неприятна миризма. Често се забелязват да плуват в тоалетната чиния, тъй като съдържат повече газове.

Изхождането на мазни изпражнения често е резултат от консумация на определени храни, но може да е свързано и с малабсорбция (състояние, при което организмът не усвоява правилно хранителните вещества или има проблем с отделянето на жлъчен секрет).

Храни и напитки, за които е известно, че причиняват стеаторея, включват:

• мазна риба;
• ядки;
• алкохол;
• кокосово и палмово масло;
• продукти с пълнозърнеста пшеница.

Постоянното изхождане на мазни изпражнения е признак на невъзможност за усвояване на мазнини и мастноразтворими витамини. Необходимо е в такива случаи да се обърне внимание на състоянието, за да се предотврати дефицит на хранителни вещества. С течение на времето подобна невъзможност за усвояване на мазнини може да доведе до всякакви проблеми, тъй като есенциалните мастни киселини са от решаващо значение за почти всички системи в човешкия организъм.

Симптоми

Наличието на мазни изпражнения много често се придружава и от други признаци:

• коремни спазми;
• киселини и лошо храносмилане;
• газове;
• диария;
• пенести изпражнения с по-светъл цвят;
• неприятна миризма на изпражненията;
• плаващи изпражнения.

Мазните изпражнения могат да се дължат на:

• Болести на храносмилателната система – панкреатит, болест на Уипъл (Whipple's disease), синдром на раздразненото черво, нарушена секреция на жлъчни соли, болест на Крон (Crohn's disease), камъни в жлъчката, улцерозен колит, цьолиакия, запушване на жлъчните канали, проблеми с черния дроб.
• Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и на обмяната на веществата – малабсорбция, кистозна фиброза, непоносимост към лактоза, захарен диабет, амилоидоза.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини – хранителна непоносимост.
• Инфекциозни и паразитни болести – хепатит С, ХИВ, бактериални инфекции (Clostridium difficile), паразитни инфекции (гиардиаза).
• Болести на пикочо-половата система – бъбречна недостатъчност.
• Новообразувания – рак на панкреаса, рак на жлъчния мехур, лимфом.
• Болести на органите на кръвообращението – застойна сърдечна недостатъчност.
• Външни причини за заболеваемост и смъртност – страничен ефект от прием на медикаменти (за диабет, висок холестерол).

Кои храни трябва да се избягват?

За хората, които имат проблем с усвояването на мазнини, консумацията на храни с високо съдържание на мазнини може да доведе до изхождане на мазни изпражнения. Желателно е да се избягват: тлъсто месо, пълномаслени млечни продукти, масло, сладкиши, пържено.

Проблем с усвояването на мазнините имат и хората с цьолиакия, които имат непоносимост към глутен. Необходимо е те да минат на безглутенова диета.

Кога да потърсите медицинска помощ?

Ако забелязвате мазни изпражнения в период по-дълъг от седмица, е необходимо да се свържете с вашия лекар за консултация и преглед. Това е особено важно за хора над 50 години. Желателно е да посетите лекаря си и ако имате запек или диария, тъй като тези признаци могат да показват проблем с щитовидната жлеза, възпалително заболяване на червата или раково заболяване.

Задължително потърсете медицинска помощ, ако имате промени в консистенцията на изпражненията, придружени от болка в корема, загуба на тегло, треска.

В случай че забележите кръв в изпражненията, потърсете лекар в най-кратък срок, тъй като това може да е признак на сериозно състояние.

Как да избегнете появата на мазни изпражнения?

• Придържайте се към здравословно хранене – консумирайте достатъчно количества фибри от плодове, зеленчуци, леща, ядки, пълнозърнести храни.
• Ограничавайте преработените храни.
• Бъдете активни и си осигурявайте достатъчно сън.