Изтръпване на единия крак

Изтръпване на единия крак: загуба на усещания в единия долен крайник, често описваща се като множество убождания от иглички или пълзене по кожата - "мравучкане". Усещанията са резултат от обширната невронна мрежа в тялото. Когато настъпи увреждане на определен нерв, инервиращ крака това води до намаляване на чувствителността - усещанията за допир, натиск и може да доведе до нараняване, както и нарушен баланс.

Най-честите признаци, които съпровождат изтръпването на единия крак са усещане за парене, болка, слабост и затруднения при придвижването.

Изтръпването в зависимост от причината може да бъде: внезапно или постепенно проявяващо се; постоянно или периодочно.

Изтръпването на единия крак може да се дължи на:

• Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и на обмяната на веществата - захарен диабет, микседем.
• Болести на нервната система - компресия на нерв, синдром на тарзалния тунел, периферна невропатия, моторна невропатия.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини - травма на крака, измръзване, изгаряне, отравяне с тежки метали, алкохолна интоксикация.
• Инфекциозни и паразитни болести - бактериална или вирусна инфекция (Лаймска болест, варицела, херпес зостер).
• Вродени аномалии, деформации и хромозомни аберации - болест на Шарко-Мари-Тут (Charcot-Marie-Tooth disease).
• Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан - ишиас.

Терапия

Ако изтръпването е резултат от травма може да прибегнете към домашно лечение, което включва почивка и леки постепенни натоварвания.

Ако изтръпването е персистиращо и ви притеснява е необходимо да се консултирате с лекар, за да постави диагноза и да назначи лечение.

Незабавно потърсете лекарска помощ, ако изтръпването на крака е придружено още от:

• изтръпване на ръката;
• проблеми със зрението;
• нарушен баланс;
• проблеми с говора;
• парализа на краката.

Превенция

Докато много от причините водещи до изтръпване на единия крак не могат да бъдат предотвратени, то следването на някои здравословни практики могат да намалят вероятността от поява на изтръпване.

Здравословна и балансирана диета - изтръпването следствие от хранителни дефицити може да се предотврати като се храните правилно и приемате достатъчно хранителни вещества и витамини.

Редовни упражнения - комбинацията от правилно хранене и редовни упражнения може да предотврати някои често срещни причини за изтръпване на крака като диабет или инсулт.

Прекратяване на тютюнопушенето - спирането на цигарите е едно от най-добрите здравословни решения!

Спрете алкохола - продължителната и прекомерна употреба на алкохол може да доведе до множество здравословни проблеми, включително и изтръпване на краката.

Още информация може да намерите в симптома: "Изтръпване на краката".