Болка в тазобедрената става при лежане

Болка в тазобедрената става при лежане: състояние, което се съпровожда с болезненото усещане в областта на тазобедрената става при лежане. Болката може да направи заспиването вечер невъзможно или често да ви събужда през нощта. Причинената може да е в позицията, в която спите или да се дължи на нещо друго – например, че не се въртите често по време на сън и това води до скованост в ставите.

Болката в тазобедрената става при лежане е по-честа при жените, отколкото при мъжете и се установява повече във възрастовата група 40-60 години. Причинява се главно от нараняване или натоварване.

Болка в тазобедрената става при лежане може да се дължи на:

• Болести на костно-мускулната система и на съединителната тъкан – трохантерен бурсит, остеоартрит, тендинит, писиформас синдром.
• Бременност, раждане и послеродов период – бременност.
• Травми, отравяния и някои други последици от въздействието на външни причини – нараняване.
• Други – позицията на сън, наднормено тегло, прекомерно натоварване.

По-чести причини за болка в тазобедрената става при лежане

Позиция по време на сън

Ако редовно се събуждате през нощта от болки в тазобедрената става причината за това вероятно е начинът, по който спите или неудобен матрак (твърде мек или прекалено твърд). Позата на сън е важна. Опитайте се да спите по гръб, а не странично. Ако е необходимо поставете възглавница между бедрата си, за да поддържате краката изправени.

Трохантерен бурсит

Състояние, при което се установява възпаление на околоставната торбичка на тазобедрената става. Бурсата е изпълнена с течност (синовиална) и нейната роля е да намали триенето и да омекотява движенията между костите, сухожилията и другите тъкани. Симптомите, които се проявяват, включват:

• болка от външната страна на бедрото;
• остра болка, която може да ви накара да викате при докосване на засегнатата зона;
• болка при ставане след дълго седене - може да се влоши при разходка, изкачване на стълби или клякане;
• болка, влошаваща се през нощта, при лежане на засегнатата става.

Хората с бурсит не изпитват болка, докато стоят.

Остеоартрит

Остеоартритът на тазобедрената става е често срещана причина за болка в тазобедрената става при лежане. Заболяването е резултат от „износване“ на хрущялната тъкан, покриваща костните краища. Когато хрущялът е износен костите се трият една в друга, което води до възпаление, оток и болка. Остеоартритът може да се наруши подвижността в тазобедрената става, което се отразява и на придвижването. Има и други видове артрит, които причиняват болка в тазобедрената става при лежане. Те са:

• ревматоиден артрит;
• псориатичен артрит;
• септичен артрит.

Ако страдате от артрит вероятно ще се проявят и други симптоми като:

• болка в слабините;
• болка в задните части, бедрото и коляното;
• болка в тазобедрената става, която пречи на съня;
• болка при влошаване на времето, при ставане сутрин или след по-дълго седене.

Болка в тазобедрената става при лежане по време на бременност

По време на бременността се наблюдават промени в тялото и в нивата на хормоните. Болка в тазобедрената става при лежане може да възникне в резултат на отпускането на мускулите и връзките преди раждането. Освен това бременността е период, в който се оказва допълнителен натиск върху гръбначния стълб и бедрата, особено през третия триместър.

Най-добрата позиция за сън през бременността е страничната. Това обаче може да влоши усещането за болка в тазобедрената става. Затова се препоръчва използването на възглавници – под бедрата или между краката (за да поддържат бедрата и долната част на гърба и да предотвратят обръщане странично). Може да се използват и специално разработените възглавници за бременност и кърмене. Желателно е в периода на бременността носенето на удобни обувки.

Кога да посетите лекар?

Потърсете лекарска помощ, ако болката в тазобедрената става при лежане често ви буди през нощта, буди ви, влошава се или се разпространява към коленете и долната част на гърба.

От спешна помощ имате нужда, ако:

• ставата изглежда деформирана;
• не можете да движите крака си;
• болката е много силна и придружена от подуване на бедрото;
• имате висока температура, втрисане, зачервяване и други признаци на инфекция.

Как да облекчите болката в тазобедрената става при лежане?

Ако болката в тазобедрената става ви събуди, може да изпробвате следните методи:

• променете позицията си за сън;
• поставете възглавници под бедрата си;
• поставете възглавници между или под коленете си – това може да облекчи болката;
• опитайте да наложите компреси (топли или студени) - студените ще облекчат наличието на оток, ако има такъв и той е причината за болезненото усещане, а топлите ще помогнат при мускулни спазми или артритна болка;
• консултирайте се с лекар дали може да приемате болкоуспокояващи.