Хидрокситирозол - ползи за здравето

› Какво е хидрокситирозол

› Ползи за здравето

› Показания за прием на хидрокситирозол

› Дозировка и продължителност на употреба

› Противопоказания

› Странични ефекти

› Взаимодействия

Какво е хидрокситирозол

Хидрокситирозол представлява органично съединение, откриващо се във високи концентрации в маслините, като узрелите, непреработени черни маслини съдържат значително по-високи нива от зелените, както и от консервираните маслини. Високи концентрации се установяват и в маслиновото масло и олио (зехтин). Многобройните ползи за здравето от приема на хидрокситирозол тепърва предстои да бъдат потвърдени и подплатени с научни изследвания.

За ефектите на хидрокситирозол косвено насочва така наречената Средиземноморска диета, при която ежедневната консумация на маслини и зехтин е широко застъпена и при следването на която дългосрочно са установени редица благоприятни за здравето ефекти.

Ползи за здравето

Средиземноморската диета е изключително популярен модел на хранене, който има потвърден кардиопротективен и невропротективен ефект и многобройни ползи за здравето. Зехтинът (екстра върджин зехтин) и маслините са широко застъпени в този модел на хранене, а много от техните полезни свойства се дължат именно на съдържащия се в тях хидрокситирозол:

• антиоксидантна активност: хидрокситирозол е един от най-потентните природни антиоксиданти, показвайки по-висока активност от коензим Q10, зеления чай, ресвератрол и витамин С. Води до благоприятен ефект върху нивата на глутатион, показва изключително висок капацитет за свързване на свободните кислородни радикали, като по този начин може да повлияе благоприятно хода на редица заболявания с разностранна етиология и се използва широко за профилактика на възпалителни, туморни и инфекциозни болести
• противовъзпалителна активност: действайки като инхибитор на ензима циклооксигеназа, хидрокситирозол повлиява синтезата на арахидонова киселина и по този начин намалява продукцията на медиатори на възпалението. Проучвания показват евентуален ефект по отношение на болка и възпаление, идентичен с някои от нестероидните противовъзпалителни средства

• антимикробна активност: хидрокситирозол може да потисне растежа на редица бактерии, вируси и гъбички, включително E. coli, Staphylococcus aureus, Shigella, H. pylori, Clostridium perfringens и други и може да се използва в комплексната профилактика и лечение на редица гастроинтестинални и респираторни инфекции
• противотуморна активност: потиска пролиферацията и стимулира апоптозата (програмираната клетъчна смърт) на различни видове туморни клетки. Допълнително, профилактиката срещу много видове рак включва здравословно и пълноценно хранене и корекциите в диетата могат да редуцират риска от развитие на някои видове неоплазми
• антитромботична и антиатерогенна активност: хидрокситирозол води до намаляване нивата на серумния тромбоксан В2, проявявайки антитромботичен ефект. Допълнително, хидрокситирозол редуцира окислението на LDL холестерола и така намалява риска от развитие на атеросклероза
• ретинопротективен ефект: обсъжда се вероятността за ретинопротективен ефект и профилактика на свързаната с възрастта макулна дегенерация, но са необходими повече изследвания в областта
• дермопротективен ефект: хидрокситирозол предпазва кожата от вредното UV въздействие, подобрява състоянието на кожата, води до подмладяване, намаляване на фините линии, белези, петна, пигментации и следи по кожата, подпомага процесите на регенерация

Показания за прием на хидрокситирозол

Въпреки многобройните ефекти на хидрокситирозол към момента показанията за неговото приложение са сравнително ограничени, като с развитието на съвременната медицина, се очаква значително разширяване на спектъра на неговата употреба:

• висок холестерол: най-много проучвания с хидрокситирозол има в областта на ефективността му при нарушения в липидния профил, във връзка с което това е едно от най-честите показания за суплементация със субстанцията. Хидрокситирозол води до намаляване нивата на LDL холестерола и тригилицеридите, като допълнително съдейства за увеличаване нивата на HDL холестерола (така нареченият добър или полезен холестерол)
• високо кръвно налягане и атеросклероза: едно от най-честите приложения на хидрокситирозол към момента е за подпомагане на терапията при пациенти с хипертония и атеросклероза. Назначава се като част от комплексната терапия и съдейства за овладяване на високото кръвно и намаляване на рисковете от усложнения, свързани с атеросклеротичните изменения

• невродегенеративни заболявания: хидрокситирозол е единственият познат към момента полифенол, който може да премине през кръвно-мозъчната бариера и да прояви своите антиоксидантни, противовъзпалителни и други свойства в мозъка, като по този начин може да забави прогресията и да намали оплакванията при пациенти с болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер и други
• подпомагане на имунната защита: високият антиоксидантен потенциал, въздействието върху нивата на глутатиона и естествената антимикробна активност на хидрокситирозол го правят ефективно средство за подпомагане на имунната защита на организма, намалявайки риска от развитие на възпалителни, инфекциозни и туморни заболявания

Дозировка и продължителност на употреба

В рамките на Средиземноморската диета различни проучвания установяват, че човек приема средно между 0,15 и 30 милиграма тирозол дневно, които са напълно безопасни. Изследвания не установяват странични ефекти при прием с храната в дози до 50 милиграма на килограм тегло.

При прием на хранителни добавки (таблетки, капсули, прах за разтваряне) няма определена все още препоръчителна дневна доза, във връзка с което специалистите назначават дози, влизащи в безопасните при прием на хидрокситирозол с храната и не надвишаващи 30 милиграма дневно.

Най-често се назначава в по-ниски дози, от порядъка на 5 до 15 милиграма, самостоятелно или под формата на комбинирана терапия.

Противопоказания

Към момента липсват абсолютни противопоказания за прием на добавки с хидрокситирозол, като най-общо употребата не е препоръчителна във връзка с евентуални нежелани прояви при следните групи пациенти:

• при алергия: при установена, потвърдена алергия към хидрокситирозол, маслини, зехтин и други приемът на добавките, особено в по-високи дози, може да провокира реакция
• при бременност и кърмене: липсват данни за ефективността и безопасността на хидрокситирозол по време на бременност и лактация, поради което се препоръчва избягване на прием и избор на безопасни алтернативи
• при малки деца: няма достатъчно проучвания за ефектите и безопасността на субстанцията при малки деца, поради което следва да се избягва приемът. В определени случаи, само под стриктния контрол на лекуващия лекар, може да се назначи терапия, като дозите се съобразяват с възрастта на детето

Странични ефекти

Хидрокситирозол все още подлежи на допълнителни, разширени проучвания за оценка на неговата безопасност, като към момента се приема за относително безопасен и употребата му не се асоциира със значителен риск от развитие на нежелани ефекти.

Обикновено се понася добре и приеман в ниски дози не води до поява на странични ефекти.

Възможно е възникване на стомашен дискомфорт (подуване, гадене, диария или разстройство) при някои пациенти, но обикновено е трудно да се потвърди връзката им с приема на хидрокситирозол и изрично да се докаже, че той е причината за тези прояви.

Взаимодействия

Въпреки многообещаващите ползи и ефекти от суплементацията с хидрокситирозол, не бива да се неглижират рисковете от нежелани лекарствени взаимодействия във връзка с ограничения брой изследвания в тази насока.

Желани взаимодействия

През последните години са установени редица благоприятни взаимодействия на хидрокситирозол с цел подобряване на ефективността и потенциална на субстанцията и индивидуализиране на продуктите спрямо нуждите на пациентите.

Най-често хидрокситирозол се предлага в комбинация с листа и плодове от маслиново дърво, олеуролеин, олеанолова киселина, маслинова киселина, токофероли, натокиназа, бромелаин, мая от червен ориз, витамини от група В, кориандър, бергамот и други.

Нежелани взаимодействия

Липсват данни за конкретни нежелани взаимодействия, но за намаляване риска от реакции се препоръчва повишено внимание и задължителна предварителна консултация с лекуващия лекар при лица, приемащи антикоагуланти, имуносупресивни средства и провеждащи активна химиотерапия, при продължителна терапия с кортикостероиди, някои антиаритмични средства (амиодарон, блокери на калциевите канали) и други.

За оптимизиране на терапията следва да се направи подробна оценка на здравословното състояние на пациентите, да се определи необходимостта и съотношението полза и риск от приема на хидрокситирозол и да се подбере подходящ продукт (монопрепарат или комбиниран продукт).

Изображения: freepik.com