Мастикс - ползи и приложения на медицинската дъвка

› Какво е мастикс?

› Биоактивни компоненти на мастикс

› Полезни свойства на мастикс

› Колко време отнема да подейства дъвката с мастикс?

› Рискове и странични ефекти от мастикс

› Взаимодействия с лекарства

› Дозировка и начин на употреба на медицинската дъвка

Какво е мастикс?

Медицинската дъвка (мастикс) представлява смола от Мастиково дърво (Pistacia lentiscus), която е била използвана още от времето на Древна Гърция.

Мастикс се добива в периода между юли и октомври, като за целта се правят разрези в кората на дърветата, за да се изцеди ценната им смола. Тъй като извлеченият сок има форма на сълза, медицинската дъвка се нарича още "сълзите на Хиос". Гръцкият остров Хиос е мястото, където традиционно се отглежда Pistacia lentiscus. В допълнение към "сълзите на Хиос", дъвка от мастикс се нарича още Арабска дъвка, Лентиско, Лентиск, Йеменска дъвка.

Традиционно е позната като дъвка за освежаване на дъха и подпомагане на храносмилането. Може да се открие в различни форми - дъвка, прах, капсули, тинктури и етерично масло.

Биоактивни компоненти на мастикс

Дъвката мастикс съдържа много полезни биоактивни съединения. Основните от тях са тритерпенови киселини (като изомастадиенолова киселина) и тритерпени. Тези съединения имат естествени антибиотични свойства и са силни противовъзпалителни средства. Също така съдържа голям процент ароматни терпеноиди: алфа-пинен (40%), бета-пинен, бета-мирцен, лимонен и бета-кариофилен. Алфа-пиненът се среща и в иглолистни дървета, борове и розмарин. Благодарение на тези съставки, медицинската дъвка се отличава със силен дървесен аромат и е мощен локален антисептик.

Полезни свойства на мастикс

Практикуващите алтернативна медицина отдавна препоръчват дъвка от мастиково дърво като естествено средство за лошо храносмилане, киселинен рефлукс, пептична язва, възпалително заболяване на червата, дихателни проблеми, заболяване на венците и различни бактериални или гъбични инфекции. Ароматните масла в дъвка от мастикс - чийто аромат е най-добре описан като смес между бор и евкалипт - също могат да помогнат в борбата с лошия дъх.

Облекчаване на храносмилателните проблеми

Едно от най-популярните здравословни приложения на дъвката мастикс е като средство за облекчаване на дискомфорт и болка в корема. Сред повлияващите се специфични симптоми са коремна болка, стомашна болка при тревожност, киселини в стомаха и тъпа болка в горната част на корема. Предполага се, че положителният ефект върху храносмилателната функция се дължи на наличните в нея антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.

За тази цел може да се използват дъвка за дъвчене, капсули, вода за уста. Вода за уста може да се приготви като към 50 мл вода се добавят 2 капки масло от мастикс. Тази течност не бива да се поглъща!

Помощ при инфекция с хеликобактер

Helicobacter pylori е чревна бактерия, която е отговорна за развитието на стомашна язва и със значителна антибиотична резистентност.

Според малко проучване от 2010 година дъвката мастикс може да убие бактерията Helicobacter pylori. В хода на изследването е установено, че участниците, които са приемали мастикс в допълнение към антибиотичното лечение са показали по-висок процент на успеваемост в лечението спрямо тези, приемали само антибиотик. Това може да се дължи на нейните антибактериални, цитозащитни и леки антисекреторни свойства. Въпреки тези резултати медицинската дъвка не е заместител на стандартното лечение на инфекцията с H. pylori, но тя може да подпомогне ефективността на лечението при хора с антибиотична резистентност. Все пак са необходими по-нови изследвания за допълнително изследване на тези свойства и оценка на ефикасността им.

Предотвратяване на язва на стомаха и дванадесетопръстника

Многобройни проучвания са установили, че дъвката може да има противовъзпалителни свойства. Медицинската дъвка е показала забележителна активност срещу клинични култури на Helicobacter pylori в лабораторни модели. Тъй като H. pylori е основен виновник за гастрит, стомашна язва, язва на дванадесетопръстника, рак на стомаха и В-клетъчен лимфом, произтичащ от лимфоидна тъкан, свързана с лигавицата, дъвката от мастикс може да има приложение при лечението и превенцията на тези състояния. Когато се консумира орално, дъвката с мастикс предизвиква морфологични аномалии и клетъчна фрагментация в инфектираните с H. pylori клетки. Изследванията показват, че медицинската дъвка убива H. pylori при концентрации от около 0,06 mg/mL при животински модели. Има антирефлуксни свойства, които могат да помогнат при гастроезофагеална рефлуксна болест.

Облекчаване на симптомите при възпалителни заболявания на червата

Според изследвания, публикувани през 2015 година, медицинската дъвка може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите при болест на Крон, която е една от честите форми на възпалителни заболявания на червата. Все още обаче са необходими допълнителни проучвания, които да установят механизма на действие и приложение на медицинската дъвка при тези заболявания.

Понижаване на холестерола и кръвната захар

Според проучване от 2016 година е установено, че хората, които приемали мастикс, са имали по-ниски нива на общ холестерол и кръвна захар спрямо тези, приемали плацебо.

Подпомага здравето на черния дроб

В проучване от 2007 година са установени по-ниски нива на някои чернодробни ензими, свързани с увреждане на черния дроб, при хора, които в продължение на 18 месеца са приемали мастикс на прах.

Предотвратяване на кариеси

В малко проучване от 2014 година е установено, че дъвченето на медицинска дъвка води до понижение на бактериите в слюнката, отговорни за образуването на кариеси, както и за намаляване на киселинността на слюнката, която също има отношение към кариесите.

Тези, които желаят да използват дъвка от мастикс за намаляване на риска от кариес, могат да я дъвчат поне 15 минути, няколко пъти на ден.

Освежаване на дъха

Известно е, че дъвката, която съдържа мастикс, намалява халитозата (лошия дъх) и придава на дъха свежа, борова миризма.

Облекчаване на алергична астма

Противовъзпалителните свойства на медицинската дъвка я правят полезна при лечение на алергична астма. Този тип астма често включва възпаление на дихателните пътища, еозинофилия и свръхчувствителност на дихателните пътища.

В проучване от 2011 година върху мишки е установено значително потискане на еозинофилията, намаляване на повишената реактивност на дихателните пътища и производството на възпалителни вещества.

Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими допълнителни проучвания за определяне на ефикасността при хора.

Колко време отнема да подейства дъвката с мастикс?

Ефикасността на медицинската дъвка зависи от състоянието, за което се използва:

• Ползите за зъбите са очевидни след 1 седмица редовна употреба.
• Ползите против язва и гастрит са най-оптимални след 4 седмици консумация.
• Ефектите срещу възпалителни заболявания на червата са максимални след около 4 седмици.

Рискове и странични ефекти от мастикс

Консумацията на мастикс като цяло се счита за безопасна, въпреки че дългосрочната безопасност не е достатъчно проучена и максималната безопасна доза все още остава неизвестна.

Медицинската дъвка обикновено се понася добре от организма, но в някои случаи наиндивидуална чувствителност може да причини главоболие, стомашно нежелани реакции (като гадене, диария и запек) и замаяност. За да сведете до минимум страничните ефекти, започнете с възможно най-ниската доза и постепенно увеличавайте до пълната доза.

Възможни са и алергични реакции, особено при хора, които имат алергия към цъфтящото растение Schinus terebinthifolius (розов пипер) или други видове Pistacia.

Поради ограничените изследвания децата, бременни и кърмещи жени не бива да приемат медицинска дъвка.

Взаимодействия с лекарства

В едно проучване хората, които са приемали мастикс с конвенционално лекарство срещу язва - пантопразол, не е настъпило излекуване на инфекцията с H.Pylori. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате медицинска дъвка, ако Ви е предписан пантопразол или друго противоязвено средство.

В горното проучване някои хора, които са приемали само медицинска дъвка, са унищожили инфекцията с H.Pylori, докато всички, които са я комбинирали с антибиотици (амоксицилин или кларитромицин), са били излекувани (клинично изпитване на 52 души). Въз основа на това единично проучване се смята, че мастикс не трябва да намалява ефектите на антибиотиците.

Все пак тези данни са ограничени. Затова обсъдете с Вашия лекар, преди да използвате медицинска дъвка заедно с лекарства, отпускани с рецепта!

Дозировка и начин на употреба на мастикс

Подходящата доза мастикс зависи от няколко фактора, сред които възрастта, наличието на заболявания и някои състояния, както и конкретната форма на продукта. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на конкретен диапазон от дози за мастикс.

Може да използвате мастикса като обикновена дъвка или да го стриете на прах (или поне на много малки парченца) и да го използвате като естествено лекарство за пептична язва и изобщо за стомашни неразположения.

Като дъвка

Препоръчва се да се приеме вода преди дъвчене с цел мастиксът да залепва по-добре при дъвчене.

Обикновено се препоръчва дъвчене на мастикса за няколко минути. Това е така, защото дъвченето помага за освобождаването на активните съединения в дъвката и подобрява нейната ефективност. За да има мастиксът положителен ефект върху храносмилателния тракт, го дъвчете поне 15-20 минути.

Мастиксът - поради температурата - е по-мек през лятото и по-твърд през зимата. Изберете или малко парче, или начупете по-голямо парче и използвайте половината от него (във всеки случай първоначално използвайте по-малко от общото количество мастикс, което възнамерявате да дъвчете) и започнете да го дъвчете. В началото е доста твърд, но като се затопли мастиксът от устата, става по-мек. Ако парчето, което дъвчете, е твърдо, изберете по-меко парче и го добавете към предишнаото в устата си. По същия начин, ако първоначалното парче е твърде меко и се забива в зъбите ви, добавете по-твърдо парче, за да направите смес, която ще има правилната консистенция.

След дъвчене (и след като вкусът изчезне), изхвърлете дъвката, а не я поглъщайте. Всички полезни вещества вече са влезли в храносмилателния тракт със слюнката и стомахът няма да може да смила мастиксът в тази форма. Освен това поглъщането на дъвка може да доведе до засядане в храносмилателния тракт, което води до стомашно-чревни проблеми.

Дъвка или прах от мастикс най-често се използват от възрастни в дози от 1-2,8 грама перорално дневно в продължение на до 3 месеца. Препоръчва се употребата на дъвка с мастикс на празен стомах - в идеалния случай 30 минути преди хранене, сутрин и вечер.

Като прах

За да смелите мастикс на прах, вземете няколко парчета и ги поставете в камерата на хладилника за няколко часа. Докато все още са замразени, ги сложете в блендера. Използвайте ниска скорост за кратко време, тъй като ако мастиксът се затопли, ще залепне по блендера. Като алтернатива може да използвате хаванче или за единична доза може да смачкате малко мастикс между две лъжици.

Всяка сутрин, 15-20 минути преди закуска, приемайте около 1 гр. с малко вода. Мастикът не се разтваря във вода.

Продължителността на употреба варира в зависимост от индивидуалното състояние. Първите резултати трябва да се появят след няколко дни. Мастиксът може да се приема и като превантивна мярка.

Мастиксът се съдържа и като етерично масло в паста за зъби и вода за уста.

Говорете с лекаря си, за да разберете какъв тип продукт и доза може да са най-добри за конкретно състояние.

Имайте предвид, че естествените продукти невинаги са безопасни и дозировките са важни. Не забравяйте да следвате съответните указания върху етикетите на продукта, който използвате, и да се консултирате с Вашия фармацевт или лекар, преди да го използвате!

Изображения: freepik.com, framar.bg

Заглавно изображение: Slashme, CC BY-SA 3.0